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[TL=Teelöffel
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Schwarzer Tee

4 - 5 TL

100

3 - 5

3 - 4 Minuten = anregend; 5 Minuten = beruhigend

Grüner Tee

4 - 5 TL

80

2

 

Mate

4 - 5 TL

80

3

 

Rooibos

5 - 6 TL

80-100

8

 

Honeybush

5 - 6 TL

80-100

8

 

Früchtetee

6  TL

100

mind. 15

 

Kräutertee

4 - 5 TL

100

8 - 10

 
         

Lapacho

1 geh. EL

100

15

Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, Lapacho hineingeben, 5 Min. kochen, dann 15 Min. ziehen lassen, kann warm oder kalt getrunken werden

         

Yogi

1 EL

100

25

Tee im Topf 25 Min. mit geschlossenem Deckel köcheln, Inhalt abseihen und mit ca. 1/4 l heißer Milch oder 1/8 l heißer Sahne und Honig abschmecken

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